La cerveza no engorda

En muchas ocasiones hemos escuchado hablar de la curva de la felicidad, barriga cervecera… en cambio, estudios científicos realizados demuestran que la cerveza no es la causante de esta pronunciación de nuestro cuerpo, sino una alimentación poco saludable, que normalmente acompaña a esta bebida, y una vida sedentaria.

Un consumo moderado de alcohol tiene efectos positivos en el organismo,  aumentando el colesterol bueno. Posee antioxidantes naturales que ayudan a reducir el envejecimiento del organismo y proteger contra enfermedades cardiovasculares y contiene fibra soluble. Es un buen aperitivo, ya que abre el apetito por estimulación de las papilas gustativas, contiene poco azúcar y nada de grasa. Tiene bajo contenido en sodio, parecido al agua potable y es una fuente de vitaminas. Disminuye la retención de líquidos, actuando como diurético.

Con estos datos no queremos induciros al consumo de cerveza, ni mucho menos, pero sí aclarar que no es tan mala como la pintan. Cada uno puede calmar su sed como quiera. Recordad que todos los beneficios son en cantidades moderadas, no debe mezclarse con fármacos, por ser una bebida alcohólica hay que ser mayor de edad para consumirla y… si bebes, no conduzcas.

Si queréis más información acerca de uno de los alimentos más antiguos de la historia, como es la cerveza, podéis visitar la página www.cervezaysalud.es

Raquel Campaya

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2 Respuestas a “La cerveza no engorda

  1. Mi madre asegura que he engordado por culpa de la cerveza. Le pasaré esto para desmentirlo.

  2. Yuhuuuuuuuu!!!!! No voy a envejecer en la vida 🙂

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