Con un título tan… abierto, sólo os quiero llamar la atención de un problema al que nos enfrentamos y del que no tenemos ni idea. La potomanía.
Siempre que vamos al médico nos dice que el agua es buena, que bebamos mucha agua… pero no termina de ser cierto.
Si el médico te dice que lo tienes que hacer, por lo general lo sueles aplicar. El problema es que si consumes mucha agua haces que tus riñones trabajen más de lo debido y te ocasionen problemas serios. Al igual que ellos, la sangre y los fluidos internos también se pueden alterar. El organismo humano está preparado para eliminar a través del riñón de 10 a 14 mililitros de agua por minuto, más sería muy peligroso.
En la Red tienen posturas enfrentadas unos y otros, aunque yo me voy a intentar posicionar en el medio.
Algunos dicen que beben cuatro litros siempre y no tienen ningún problema de salud, y puede es verdad. Si practicas un deporte pierdes mucho líquido, y si estás expuesto a altas temperaturas, más. Por esa razón, tu cuerpo necesita los líquidos y los minerales que tiene el agua.
Para terminar, os diré que la potomania está tipificada como un trastorno alimenticio parecido a la bulimia, por lo que ya implica un problema más serio del que pensamos.
Si queréis saber más sobre este problema, podeís pinchar aquí.
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